Beschreibung
In Zeiten steigender Kriminalität gewinnt das Thema Selbstverteidigung zunehmend an Bedeutung. Ob nun Raubüberfall, Home Invasion oder sexueller Übergriff: Immer öfter wird die Zivilbevölkerung Opfer krimineller Handlungen. Viele, die sich mit Kampfsport und Selbstverteidigung beschäftigen, beschränken sich dabei aber lediglich auf körperliche Abwehrtechniken. Doch bedeutet effiziente Selbstverteidigung mehr als nur das, weil diese ein Gesamtkonzept erfordert, welches nicht nur in körperlicher Hinsicht auf eine Konfrontation vorbereitet: Neben zielgerichtetem Training, mentaler Arbeit, psychologischer Vorbereitung auf die Konfrontation und der Auseinandersetzung mit einer eventuell nachfolgenden Gerichtsverhandlung geht dieses Buch auf sämtliche Teilaspekte effizienter Selbstverteidigung ein und leitet den Leser interaktiv zur selbständigen Entwicklung seiner Verteidigungs- fähigkeit an. Als umfangreiche Einstiegsliteratur stellt es gegenüber anderen Sach-büchern dieser Fachrichtung keineswegs starre Abwehren von Angriffen in Form unbewegter Bilder dar, sondern thematisiert anhand von Fallbeispielen mit einem neuartigen Trainingskonzept die Prinzipien, Risiken und Chancen von Angriff und Verteidigung und stellt so das Hauptgerüst Ihres Verteidigungskonzepts dar. Die erfolgreiche Abwehr eines kriminellen Übergriffs ist kein Zufall. Doch nur Sie selbst entscheiden, ob Sie einem solchen wehrlos ausgeliefert sein wollen: Das Schicksal begünstigt den, der vorbereitet ist!