Beschreibung
Dieses Büchlein ist als leicht verständlicher Überblick über die östliche Bewegungspraxis Qi Gong gedacht. Mit einigen einfachen Übungen ist ein erstes Kennenlernen und ein Einstieg möglich. Der zweite Teil ist die Essenz, die aus der wertvollen Seminartätigkeit von Dr. Josef Veber bei mir angekommen ist und die ich nach meinem Verständnis weitergeben möchte. Aus der Verbindung dieser beiden Elemente ist für mich ein Weg zu mehr Lebendigkeit und Ausgeglichenheit entstanden.
Über Zinnecker Elisabeth
Elisabeth Zinnecker beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsförderung. Sie war lange Zeit in der Präventionsarbeit der Sozialversicherung tätig und hat sich in diesem Rahmen vor allem mit Stressreduktion und konstruktivem Umgang mit Stresssituationen befasst. Aus diesem Grund hat sie eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und eine mehrjährige Ausbildung zur Qi Gong Lehrerin absolviert. Sie hat für alle Altersgruppen Kurse und Workshops veranstaltet und dabei viel über menschliches Verhalten erkannt. Aus diesem Kontext ist das Buch "QI & MORE" entstanden. Dieses Handbuch stellt eine Brücke zwischen östlicher Körperarbeit und westlicher geistiger Arbeit dar.
Details
Softcover
Format: 170x240
Seitenzahl: 70
ISBN: 978-3-99165-566-4
Genre: Sachbücher, Lernen & Nachschlagen
Erscheinungsdatum: 17.07.2025
Sprache: Deutsch
Farbe: färbig
Verlag: Buchschmiede
Leser:innenstimmen zum Buch
Bitte logge dich ein um eine Bewertung abzugeben.
Qi Gong und „etwas mehr“
von Kurt G
In diesem Buch werden einige Qi Gong Grundübungen - auch für Laien – leichtverständlich erklärt, damit man diese auch selbstständig ausführen kann.
Die 5 Tiere Übungen nach den 5 Elementen sind hier ansatzweise beschrieben, man erhält somit einen guten Überblick von der Art und Wirkungsweise dieser besonderen Qi Gong Übungen.
Die „philosophischen und psychologischen“ Tipps und Anregungen zum Leben lassen einem den Blick auf alltägliche Probleme lockerer erscheinen bzw. regen an die Dinge des Lebens mit einem Augenzwinkern zu begegnen.
Das Buch ist wirklich leicht verständlich und kurzweilig zu lesen. Es ist kein Buch nur über Qi Gong und eben dieser Mix macht es für mich persönlich besonders und interessant.
Unsere Empfehlungen
Du bist auf der Suche nach neuen Büchern abseits des Mainstreams? Entdecke hier Bücher von unabhängigen Autoren und Autorinnen, die das Erzählen ihrer Geschichten selbst in die Hand genommen haben.