Das gemütliche Journal - Mein Weg zu mir im Jahr 2026

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Beschreibung

Das gemütliche Journal begleitet dich auf deinem persönlichem Weg im Jahr 2026. Bei gemütlichen Dates mit dir selbst, gehts darum dir (wieder) zuzuhören, den Weg zu dir zu finden und Klarheit zu gewinnen. Das gemütliche Journal enthält Reflexionen und Aussichten für jeden Monat, Wochenübersichen und Kalenderseiten. Es bietet viel Platz für Kreativität und passt sich deinem Leben an, so wie du es gerade brauchst. Die Bonusseiten und Zugang zu Live-Journaling-Sessions machen dieses Buch zu einem ganz besonderen Journal.

Über Sandra Block

Sandra Block ist psychosoziale Beraterin, Pädagogin und Trainerin. Die Eltern-Kind-Beziehung, Stressmanagement und die mentale Gesundheit sind ihre Fokusthemen. Sie unterstützt vor allem Millennials und GenZ beim gelassenen Erwachsen werden, verarbeiten der Biografie und aktuellen Krisen. In ihren Workshops in Wien und Salzburg werden mit praxisnahen und wissenschaftlich fundierten Methoden Wege aufgezeigt, wie der Alltag stressfreier und genussvoller wird. Ihr Ziel ist es, das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen, mit denen sie arbeitet, zu verbessern. Mit dem Journaling verbindet sie den Spaß und die Einfachheit an der Persönlichkeitsentwicklung, das gemütliche "in Erinnerungen schwelgen" und den Stolz über Erreichtes. Dabei ist es ihr wichtig, dass Journaling und Coaching keinen Selbstoptimierungswahn fördern, sondern wohlwollende Begleiter im Alltag sind.

Über den Autor/die Autorin

Details

Softcover

Format: 180x245

Seitenzahl: 206

ISBN: 978-3-99165-800-9

Genre: Ratgeber & Freizeit, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Erscheinungsdatum: 08.10.2025

Sprache: Deutsch

Farbe: färbig

Verlag: Buchschmiede

Leser:innenstimmen zum Buch

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